Disagio Psicologico e Aree d'Intervento
Nella vita possiamo trovarci ad affrontare un periodo di difficoltà che ci impedisce di vivere serenamente la quotidianità, di svolgere i normali compiti di tutti i giorni al lavoro, a scuola, in famiglia e di relazionarci serenamente con le persone che ci circondano.
Le cause della nostra sofferenza possono essere diverse: un’alterazione dell’umore (depressione, ansia), difficoltà di gestione emotiva (rabbia, panico), difficoltà relazionali con familiari, amici, partner, problemi di stima di sé, rapporti di dipendenza patologica (da persone, cibo, sostanze, gioco), malattie, lutti. In tutti questi casi al di là dei sintomi e delle difficoltà emotive, è importante comprendere le ragioni del nostro conflitto, analizzare i motivi per i quali continuiamo a ripetere lo stesso comportamento e ad avere gli stessi pensieri ed emozioni, che non sono funzionali al nostro vivere quotidiano.
Parlare della propria sofferenza e del proprio disagio con uno psicologo a volte non è semplice; spesso si attende molto tempo e la richiesta di aiuto arriva quando ormai il convivere con i propri problemi ha iniziato a compromettere in modo significativo differenti ambiti della propria vita, a influenzare la propria quotidianità e le proprie scelte. Per questo diventa importante riconoscere di vivere un momento di blocco, disagio, sofferenza, malessere e prendersi cura della propria salute psicologica superando le barriere mentali costituite da propri e altrui pregiudizi, stereotipi sociali, convinzioni errate accompagnate da conseguenti vissuti di vergogna, imbarazzo, ostilità e diffidenza.
In questa sezione ho approfondito alcune delle più importanti e diffuse patologie psicologiche suddivise nelle diverse Aree d’Intervento di cui mi occupo.
Le cause della nostra sofferenza possono essere diverse: un’alterazione dell’umore (depressione, ansia), difficoltà di gestione emotiva (rabbia, panico), difficoltà relazionali con familiari, amici, partner, problemi di stima di sé, rapporti di dipendenza patologica (da persone, cibo, sostanze, gioco), malattie, lutti. In tutti questi casi al di là dei sintomi e delle difficoltà emotive, è importante comprendere le ragioni del nostro conflitto, analizzare i motivi per i quali continuiamo a ripetere lo stesso comportamento e ad avere gli stessi pensieri ed emozioni, che non sono funzionali al nostro vivere quotidiano.
Parlare della propria sofferenza e del proprio disagio con uno psicologo a volte non è semplice; spesso si attende molto tempo e la richiesta di aiuto arriva quando ormai il convivere con i propri problemi ha iniziato a compromettere in modo significativo differenti ambiti della propria vita, a influenzare la propria quotidianità e le proprie scelte. Per questo diventa importante riconoscere di vivere un momento di blocco, disagio, sofferenza, malessere e prendersi cura della propria salute psicologica superando le barriere mentali costituite da propri e altrui pregiudizi, stereotipi sociali, convinzioni errate accompagnate da conseguenti vissuti di vergogna, imbarazzo, ostilità e diffidenza.
In questa sezione ho approfondito alcune delle più importanti e diffuse patologie psicologiche suddivise nelle diverse Aree d’Intervento di cui mi occupo.